Bevegelighet - Core og balanse - torsdag - 10.30

Instruktør - Inger-Grete - 60 minutter - Starter 6. januar - 14 ganger

  • Artnr: 2034
  • På lager

Beskrivelse av artikkelen

Vi trener til musikk. Ulike øvelser som har fokus på bevegelighet og core, som er styrkende for bekken, mage, rygg og balanse. Timen egner seg for godt voksne.

Inger-Grete har gjennomgått kurset "Anathomy Trains in Motion", som handler om bindevev, og trening for balanse i hele bindevevs systemet, så det vil være fokus også på dette.