Dynamiskyoga onsdag kl. 19.15

Dyrløkkeveien - Lærer - Hege - 90 minutter - Starter 28. august - 15 ganger

  • Artnr: 731
  • På lager

Beskrivelse av artikkelen

Gjennom klassiske yogaøvelser vil vi jobbe med styrke, smidighet, balanse og koordinasjon. Oppvarmingen inkluderer solhilsen og stående øvelser. I hele timen blir det lagt vekt på å følge pusten i bevegelsen og lytte til kroppens signaler. Timen avsluttes med avspenning/meditasjon.

Dynamisk yoga passer utmerket for deg som ønsker en fysisk og mental utfordring i en ikke konkurranse-preget atmosfære. Det passer også for deg som har lyst å gå grundigere gjennom teknikk.