Dynamisk yoga onsdag kl. 19.15

Lærer - Eldbjørg - 90 minutter - Starter 2. september - 14 ganger

  • Artnr: 831
  • På lager

Beskrivelse av artikkelen

Timene passer for alle aldersgrupper, gjerne for de med litt erfaring uten at det er et krav. Alle øvelser kan tilpasses! Det vil være noe fysisk krevende med styrke og utholdenhet i vinyasaer og stillinger, samtidig som pust og ro i øvelsene er viktige elementer.  Balanse og smidighet kommer som bonus. Det legges vekt på avspenning og meditasjon.