Mediyoga nybegynner mandag 19.30

Dyrløkkeveien - Lærer - Heidi - 75 minutter - 19., 26. aug. og 2. sep.- 3 ganger

  • Artnr: 753
  • På lager

Beskrivelse av artikkelen

Mediyoga er en terapeutisk yogaform som tar sikte på å ta vare på helsen. Den er et meget effektivt redskap mot stress, utbrenthet og andre ubalanser, og den er enkel å bruke. Korte, enkle yogaprogram kombineres med dyptvirkende meditasjoner for å skape spesifikke terapeutiske effekter. Alle øvelsene utføres rolig med utgangspunkt i utøverens egen evne og kapasitet. De fysiske øvelsene kan enten gjøres på yogamatte eller på stol.