Instruktør - Inger-Grete - 60 minutter - Starter 7. mai - 6 ganger
NB! DET ER IKKE KURS 28. MAI!
Øvelser som gir kroppen anledning til å bevege og strekke seg ut av hverdagens ofte begrensede bevegelsesmønster. Rolige øvelser, inspirert av yoga og mindfulness. Kroppsbevissthet, avspenning og energi. Høy grad av mestring.