Hovedlærere

Lisbeth Wavik                       

Lisbeth eier og driver Drøbak YogaStudio. Lisbeth er utdannet yogalærer ved Yogalærerskolen i Norge, 2001 - 2005. Hun har også videreutdannelse i Gravideyoga fra samme sted. Tidligere har hun undervist for Yogaskolen i Oslo. Hun er sertifisert STOTT PILATES®-instruktør. I tillegg har Lisbeth drevet kontinuerlig etterutdanning i både inn- og utland. Våren 2011 gjennomførte Lisbeth instruktørutdannelse i MedisinskYoga, og våren 2013 utdannelse i Yogaterapi. Høsten 2012 utdannet Lisbeth seg til GongMester. Våren 2013 fikk Lisbeth hvitt belte i Nia™, og sommeren 2013 grønt belte. Sommeren 2015 fikk Lisbeth blått belte i Nia™. Høsten 2016 har Lisbeth gjennomført et kurs i "Anatomy Trains™ in Motion". Høsten 2016 ble hun ferdig intruktør i "Medveten Andning". Våren 2018 gjennomførte Lisbeth kurset "Slings Essetials" og "Slings in Motion 1" bindevev i bevegelse. 

Hege Nyrønning

Hege bor i Ås med et barn og hund. Hege jobber i dag som Gestaltpsykoterapeut i egen praksis i Drøbak og hun har Bachelor i Barnevern fra Høgskolen i Oslo. Hege har praktisert yoga siden 2000. Hun har praktisert ved ulike skoler og med ulike lærere fra både Norge og utlandet. Hun har også fulgt Tempelyogas 2 årige utdannelse 2009-2011. Hege har grunnkurs i Medisinskyoga mot stress og utbrenthet. Utdannet Mindfullness instruktør MBSR( Mindfullness basert stressreduksjon) Hege er vikar i MedisinskYoga, og underviser Gravideyoga, KlassiskYoga og DynamiskYoga. Hege gjennomførte kurset "Anatomy Trains™ in Motion" juni 2017. 

Endre teksten ved å klikke på Rediger i tekstens ramme

Heidi Hindbjørgmo

Heidi bor i Drøbak og jobber i Drøbak. Hun har mellomfag i sosialpsykologi fra Universitetet i Oslo, og er utdannet treningsveileder/kostholdsveileder fra Norges Idrettshøyskole. Heidi har praktisert yoga siden 2005, og gjennomførte i perioden 2009 – 2011 Tempelyogas to-årige instruktørutdannelse. Hun legger vekt på at yogaen hjelper deg til å ”logge deg på” kroppen slik at du kan finne ut hvordan du har det akkurat nå. Ved å lytte til kroppen din kan du gjøre den yogaen som er riktig for deg. Husk at du ikke skal konkurrere med verken deg selv eller andre. La pusten lede deg – den kan hindre deg i å overgå din nåværende kapasitet. Heidi ble instruktør i MedisinskYoga høsten 2013 og instruktør i MedisinskYoga ved Stress og Utbrenthet ett år senere. I perioden 2016-2017 har hun fulgt MediYoga terapeut og lærerutdannelse. Våren 2015 fikk Heidi hvitt belte og grønt belte i NiaTM. Høsten 2017 fullførte hun videreutdannelse i Holistisk Yoga ved Oslo Yoga. Våre 2018 gjennomførte Heidi kurset Anatomy Trains in Motion. Hun har også kurs i; Mediyoga kreft og er Mediyoga Stress og Utbrendthet Coach. 

Hilde Solli

Hilde er opprinnelig fra Drøbak, men bor for tiden i Oslo. Hilde har alltid drevet med idrett og har de senere årene utforsket ulike former for yoga, men det er Ashtangayoga som har blitt hennes daglige praksis. Hilde har fullført  200t Ashtanga Vinyasa Yoga TT med R. Alexander Medin på Puro Yoga godkjent av Yoga Alliance. På Puro Yoga har hun også sin personlige praksis. De siste årene har hun tatt forskjellige kurs og utdannelser, blant annet innen Restorative yoga og Medisinsk yoga for barn.

Hannah Strøm-Pedersen

Hannah er en 23 år gammel jente som er født og oppvokst i Drøbak. I 2017 fullførte hun en bachelor grad i Psykologi i England, med et ønske om å jobbe med mennesker. Ut i fra en interesse for kropp og sinn begynte Hannah med yoga, og har siden utviklet en stor begeistring og lidenskap for yoga, meditasjon og yoga-filosofi. Dette førte henne til India i 2018 for å gjennomføre 200 timer yoga utdanning i Ashtanga og Vinyasa yoga hos Sampoorna Yoga. Hannahs intensjon som yogainstruktør er å hjelpe andre utdype sin egen selvbevissthet og respekt, og innse at vi alle har de egenskapene vi trenger for selvhelbredelse, næring og forståelse. Hannah er utrolig takknemlig for muligheten til å hjelpe Drøbak YogaStudio som assisterende yogalærer i Ashtangayoga, og gleder seg veldig til å spre yoga-glede. Namaste!

Vikarer

Kristiane Berglyd                          

Kristiane er utdannet sykepleier, og bor i Drøbak. Hun har praktisert yoga siden 2003. I 2005 var hun et år i India hvor hun prøvde ut flere ulike retninger innen yoga og meditasjon. I 2009 deltok Kristiane på teacher training(200 timer) med Yogaworks og våren 2011 instruktørkurs i MedisinskYoga. Hun legger vekt på en helhetlig tilnærming til yoga ut fra en forståelse av at yogaens effekt på sinnet er like viktig som de fysiske gevinstene. Pusten er alltid essensiell både i Dynamisk og Medisinsk yoga. Kristiane har undervist fra januar 2011. Våren 2013 ble Kristiane yogaterapeut. Hun underviser i mediyoga og dynamiskyoga med inspirasjon fra Yogaworks. I 2013 fullførte hun profesjonskurset fra Yogaworks(500 timer).

Heidi Huseby 

Heidi Huseby og familien har bodd i Drøbak siden 1994. I 1999 tok hun sitt første yogakurs, og skjønte straks at dette var hennes vei videre. Siden har yoga blitt en livsstil, både den fysiske yogaen, meditasjonen og filosofien. Den helsemessige delen av yoga, Ajurveda, er et eldgammelt indisk medisinsk system. Kunnskapen om Ajurveda har gitt Heidi et nytt perspektiv på yoga, og med det fikk hun innsikt i hvordan hun kunne undervise etter individuelle behov. Mange brikker falt på plass.
Heidi er utdannet yogalærer ved Tempelyoga i Drøbak. Gjennom ulike yogalærerkurs i inn- og utland, har hun tilegnet seg kunnskap innen mange ulike yogaretninger, slik som Hatha-yoga, Vinjasa-yoga og Contact-yoga. Fordypningsområder har vært barne- og ungdomsyoga og yoga med funksjonshemmede. Heidi er også utdannet allmennlærer med grunnfag i kroppsøving, og jobber til daglig ved Drøbak Montessori ungdomsskole som kroppsøvings- og norsklærer.  Hun har undervist barn, ungdom og voksne siden 2005. "Kan du puste, kan du gjøre yoga", er Heidis motto. 

Siri Sponberg

Siri bor i Drøbak sammen med mann, 3 barn og 2 hunder. Hun har praktisert Hatha-yoga siden 2000. Siri deltok på Tempelyogas lærerutdannelse 2007 - 2009. Hun ble sertifisert barneyogalærer i 2008. Etter dette har hun undervist i barne- og ungdomsyoga, samt nybegynnere og videregående elever i regi av Tempelyoga. Hun har deltatt på en rekke kurs for å videreutvikle sine yogakunnskaper. Høsten 2012 utdannet Siri seg til GongMester.