HØST 2020

På grunn de smittevernreglene myndighetene har vedtatt må vi ta følgende forholdsregler:

  • Timer med NIA må bookes senest 24 timer på forhånd på SMS til 90 09 35 81. GJELDER IKKE FASTE KURS. 
  • For å kunne delta må du være helt frisk, ingen symptomer på luftveisplager eller lignende.
  • Det er viktig at man til en hver tid holder 1 meters avstand til de andre som deltar på timen.  2 meter på Nia.
  • Man må unngå å skifte, eller å henge opp klær nær andres klær.
  • Alt utstyr, som matter, tepper og lignende må medbringes. Utstyr som kan vaskes kan vi bruke! 

VI STARTER MED ALLE DE FASTE KLASSENE VÅRE MANDAG 31. AUGUST. VELKOMMEN!

Nybegynnere

Vi har også tilbud til nybegynnere denne sesongen. 

Ta kontakt på telefon, mail eller SMS for ytterligere informasjon.

Høst 2020

DE FASTE KURSENE STARTER 31. AUGUST.

KURSENE GÅR OVER 14 GANGER HVIS IKKE ANNET ER ANGITT. DET ER HØSTFERIESTENGT I UKE 40.

Mandag kl. 16.30 – 17.30 - Pilates spesial - Lisbeth

Mandag kl. 18.00 – 19.15 - Mediyoga - Lisbeth

Mandag kl. 19.30 – 21.00 - Kraftyoga - Lisbeth

 

Tirsdag kl. 09.00 - 10.00 - Trampo - Lisbeth

Tirsdag kl. 10.30 – 12.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth

Tirsdag kl. 18.30 – 20.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 20.15 – 21.15 - Pilates stor ball - Lisbeth

 

Onsdag kl. 16.30 - 17.45 - Mediyoga - Lisbeth

Onsdag kl. 18.00 – 19.00 - Nia - Nina

Onsdag kl. 19.15 – 20.45 - Dynamisk yoga - Eldbjørg 

 

Torsdag kl. 09.00 – 10.00 - Pilates "spesial" - Lisbeth

Torsdag kl. 17.30 – 19.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Torsdag kl. 19.15 – 20.15 - Pilates "spesial" - Lisbeth

 

Fredag kl. 07.00 – 08.15 - Klassisk yoga - Lisbeth – 8 ganger.

Fredag kl. 09.00 – 10.00 - Pilates stor ball - Lisbeth

Fredag kl. 10.30 – 12.00 - Mediyoga - Lisbeth

Fredag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina 

 

Alle BONUSTIMER må bookes på SMS - 90 09 35 81, minst 24 timer før timen starter.

Lørdag kl. 10.00 - 11.00 -    Pilates på trampoline – BONUSTIME, 5. sep., 10. okt., 7. nov., 5. des.

Lørdag kl. 10.00 – 11.30 -   Yoga – BONUSTIME, 12. sep., 17. okt., 14. nov., 12. des.

Lørdag kl. 10.00 - 11.00 -    Pilates «spesial» - BONUSTIME, 19. sep., 24. okt., 21. nov.

Lørdag kl. 10.00 – 11.00 -   Nia - BONUSTIME, 26. sep., 31. okt., 28. nov.

         

Vi tar forbehold om endringer.