HØST 2021

ALLE SOM DELTAR PÅ KURS HOS OSS, HAR TILGANG TIL ET VIDEOARKIV MED MANGE TIMER I YOGA, PILATES OG SLINGS IN MOTION.

Mandag kl. 10.30 - 11.45 - Mindfulness som treningsform - Inger-Grete

Mandag kl. 16.30 – 17.30 - Slings in Motion - Lisbeth

Mandag kl. 18.00 – 19.15 - Mediyoga - Lisbeth

Mandag kl. 19.30 – 21.00 - Kraftyoga - Lisbeth

 

Tirsdag kl. 10.30 – 12.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina

Tirsdag kl. 18.30 – 20.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 18.30 - 19.45 - Dynamisk kveldsyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 20.00 - 21.00 - Lavterskelyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 20.15 - 21.15 - Pilates med utstyr - Lisbeth

     

Onsdag kl. 09.00 - 10.00 - Lavterskelyoga - Inger-Grete

Onsdag kl. 16.30 - 17.45 - Mediyoga - Lisbeth

Onsdag kl. 18.00 – 19.00 - Nia - Nina

Onsdag kl. 18.00 - 19.00 - Slings in Motion - Lett øvet - Lisbeth

Onsdag kl. 19.15 – 20.45 - Ashtangayoga - Eldbjørg 

 

Torsdag kl. 09.00 – 10.00 - Slings in Motion - Lisbeth

Torsdag kl. 10.30 - 11.30 - Beveglighet - Core og balanse - Inger-Grete

Torsdag kl. 17.30 – 19.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Torsdag kl. 19.15 – 20.15 - Slings in Motion - Lisbeth

Torsdag kl. 20.15 - 21.15 - NIA 2/12 og 9/12 

 

Fredag kl. 09.00 – 10.00 - Pilates stor ball - Lisbeth

Fredag kl. 10.30 – 12.00 - Mediyoga - Lisbeth

Fredag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina - INGEN NIA 3/12 og 10/12, vi danser torsdag 2/12 og 9/12 kl. 20.15 i stedet for!

 

Alle BONUSTIMER må bookes på SMS - 90 09 35 81, minst 24 timer før timen starter.

Mandag 13/12 - 10.30 - 12.00 - Bonus juletime spesial

Mandag 13/12 - 18.00 - 19.30 - Bonus juletime spesial

Tirsdag 14/12 - 10.30 - 12.00 - Bonus juletime spesial

Tirsdag 14/12 - 18.30 - 20.00 - Bonus juletime spesial

         

Vi tar forbehold om endringer.

VÅR I 2022

ALLE SOM DELTAR PÅ KURS HOS OSS, HAR TILGANG TIL ET VIDEOARKIV MED MANGE TIMER I YOGA, PILATES OG SLINGS IN MOTION.

Inger-Gretes kurs går over 14 ganger. De andre kursene går over 13 ganger, med vinterferiefri i uke 8. 

Nybegynnerkurs og introkurs har kortere varighet. 

GRAVIDEYOGA STARTER 5. januar - KURSET HAR VARIERENDE DAGER OG TIDER - SE PRIS/PÅMELDING!

Mandag kl. 10.30 - 11.45 - Mindfulness som treningsform - Inger-Grete

Mandag kl. 16.30 – 17.30 - Slings in Motion - Lisbeth

Mandag kl. 18.00 - 19.30 - Klassisk yoga nybegynner - Eldbjørg - STARTER 10. januar - 6 ganger

Mandag kl. 18.00 – 19.15 - Mediyoga - Lisbeth

Mandag kl. 19.30 – 21.00 - Kraftyoga - Lisbeth

 

Tirsdag kl. 10.30 – 12.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina

Tirsdag kl. 18.30 – 20.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 18.30 - 19.45 - Dynamisk kveldsyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 20.00 - 21.00 - Lavterskelyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 20.15 - 21.15 - Pilates med utstyr - Lisbeth

     

Onsdag kl. 09.00 - 10.00 - Lavterskelyoga - Inger-Grete

Onsdag kl. 16.30 - 17.45 - Mediyoga - Lisbeth

Onsdag kl. 18.00 – 19.00 - Nia - Nina

Onsdag kl. 18.00 - 19.00 - Slings in Motion - Lisbeth

Onsdag kl. 19.15 - 20.15 - Slings in Motion nybegynner - Lisbeth - STARTER - 12. jan - 6 ganger

Onsdag kl. 19.15 – 20.45 - Ashtangayoga - Eldbjørg 

   

Torsdag kl. 09.00 – 10.00 - Slings in Motion - Lisbeth

Torsdag kl. 10.30 - 11.30 - Beveglighet - Core og balanse - Inger-Grete

Torsdag kl. 17.30 – 19.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Torsdag kl. 19.15 – 20.15 - Slings in Motion - Lisbeth

 

Fredag kl. 09.00 – 10.00 - Pilates stor ball - Lisbeth

Fredag kl. 10.30 – 12.00 - Mediyoga - Lisbeth

Fredag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina 

 

LØRDAGER HAR VI BONUSTIMER FOR ALLE SOM GÅR PÅ KURS HOS OSS!

Alle BONUSTIMER må bookes på SMS - 90 09 35 81, minst 24 timer før timen starter.

         

Vi tar forbehold om endringer.