Nybegynnere

Vi har tilbud til nybegynnere denne sesongen. Dette kommer også fram under fanen pris/påmelding.

Ta kontakt på telefon, mail eller SMS for ytterligere informasjon.

HØST 2021

TIMEPLAN FOR HØST 2021, KURS GÅR OVER 14 GANGER, HVIS IKKE ANNET ER OPPGITT.

HØSTKURSENE STARTER FRA OG MED 30. AUGUST. 

 

ALLE SOM DELTAR PÅ KURS HOS OSS, HAR TILGANG TIL ET VIDEOARKIV MED MANGE TIMER I YOGA; PILATES OG SLINGS IN MOTION.

Mandag kl. 10.30 - 11.45 - Mindfulness som treningsform - Inger-Grete

Mandag kl. 16.30 – 17.30 - Slings in Motion - Lisbeth

Mandag kl. 18.00 – 19.15 - Mediyoga - Lisbeth

Mandag kl. 18.00 - 19.15 - Ashtangayoga - Nybegynner -  Eldbjørg - 6 ganger

Mandag kl. 19.30 – 21.00 - Kraftyoga - Lisbeth

 

Tirsdag kl. 10.30 – 12.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina

Tirsdag kl. 18.30 – 20.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 18.30 - 19.45 - Dynamisk kveldsyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 20.00 - 21.00 - Lavterskelyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 20.15 - 21.15 - Pilates med utstyr - Lisbeth

     

Onsdag kl. 09.00 - 10.00 - Lavterskelyoga - Inger-Grete

Onsdag kl. 16.30 - 17.45 - Mediyoga - Lisbeth

Onsdag kl. 18.00 – 19.00 - Nia - Nina

Onsdag kl. 19.15 – 20.45 - Kraftyoga/Ashtangayoga - Eldbjørg 

Onsdag kl. 19.15 - 20.15 - Slings in Motion - Nybegynner - Lisbeth - 6 ganger 

 

Torsdag kl. 09.00 – 10.00 - Slings in Motion - Lisbeth

Torsdag kl. 10.30 - 11.30 - Beveglighet - Core og balanse - Inger-Grete

Torsdag kl. 17.30 – 19.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Torsdag kl. 19.15 – 20.15 - Slings in Motion - Lisbeth

 

Fredag kl. 09.00 – 10.00 - Pilates stor ball - Lisbeth

Fredag kl. 10.30 – 12.00 - Mediyoga - Lisbeth

Fredag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina 

 

Alle BONUSTIMER må bookes på SMS - 90 09 35 81, minst 24 timer før timen starter.

LØRDAG 16/10 KL. 10:00 - NIA - Nina

         

Vi tar forbehold om endringer.