Timeplan august 2021

Onsdag 11/8 - kl. 18.00 - NIA

Torsdag 12/8 - kl. 17.30 - Kraftyoga

Mandag 16/8 - kl. 18.00 – Mediyoga med Gongbad

Tirsdag 17/8 - kl. 17.15 – NIA

Onsdag 18/8 - kl. 18.00 – NIA

Torsdag 19/8 - kl. 09.00 – Slings in Motion

Fredag 20/8 - kl. 10.30 – Mediyoga med Gongbad

Mandag 23/8 - kl. 16.30 – Slings in Motion

Tirsdag 24/8 - kl. 17.15 – NIA

Tirsdag 24/8 - kl. 18.30 – Klassisk Yoga

Onsdag 25/8 - kl. 18.00 – NIA

Alle timene bookes på telefon 90 09 35 81, senest 24 timer før timen starter.

NIA klippekort eller «drop in» kr 200,- .«Drop in» Slings in Motion kr 220,- og yoga kr 250,-.

Nybegynnere

Vi har tilbud til nybegynnere denne sesongen. Dette kommer også fram under fanen pris/påmelding.

Ta kontakt på telefon, mail eller SMS for ytterligere informasjon.

HØST 2021

TIMEPLAN FOR HØST 2021, KURS GÅR OVER 14 GANGER, HVIS IKKE ANNET ER OPPGITT.

HØSTKURSENE STARTER FRA OG MED 30. AUGUST. FØR DET HAR VI NOEN DROP-IN OG  INTROKURS. SE EGEN TIMEPLAN.

INGER-GRETE`S KURS; HØSTFERIESTENGT I UKE 39!

ALLE ANDRE KURS HØSTFERIESTENGT I UKE 40!

 

ALLE SOM DELTAR PÅ KURS HOS OSS, HAR TILGANG TIL ET VIDEOARKIV MED MANGE TIMER I YOGA; PILATES OG SLINGS IN MOTION.

Mandag kl. 10.30 - 11.45 - Mindfulness som treningsform - Inger-Grete

Mandag kl. 16.30 – 17.30 - Slings in Motion - Lisbeth

Mandag kl. 18.00 – 19.15 - Mediyoga - Lisbeth

Mandag kl. 18.00 - 19.15 - Ashtangayoga - Nybegynner -  Eldbjørg - 6 ganger

Mandag kl. 19.30 – 21.00 - Kraftyoga - Lisbeth

 

Tirsdag kl. 09.00 - 10.00 - Beveglighet-Core og balanse - Inger-Grete

Tirsdag kl. 10.30 – 12.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina

Tirsdag kl. 18.30 – 20.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 18.30 - 19.45 - Dynamisk kveldsyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 20.15 - 21.15 - Pilates med utstyr - Lisbeth

     

Onsdag kl. 09.00 - 10.00 - Lavterskelyoga - Inger-Grete

Onsdag kl. 10.30 - 11.45 - Dynamisk formidagsyoga - Inger-Grete 

Onsdag kl. 16.30 - 17.45 - Mediyoga - Lisbeth

Onsdag kl. 18.00 - 19.00 - Slings in Motion - Nybegynner - Lisbeth -  6 ganger

Onsdag kl. 18.00 – 19.00 - Nia - Nina

Onsdag kl. 19.15 – 20.45 - Kraftyoga/Ashtangayoga - Eldbjørg 

 

Torsdag kl. 09.00 – 10.00 - Slings in Motion - Lisbeth

Torsdag kl. 10.30 - 11.30 - Beveglighet - Core og balanse - Inger-Grete

Torsdag kl. 17.30 – 19.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Torsdag kl. 19.15 – 20.15 - Slings in Motion - Lisbeth

 

Fredag kl. 09.00 – 10.00 - Pilates stor ball - Lisbeth

Fredag kl. 10.30 – 12.00 - Mediyoga - Lisbeth

Fredag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina 

 

Alle BONUSTIMER må bookes på SMS - 90 09 35 81, minst 24 timer før timen starter.

VI VENTER MED BONUSTIMER TIL COVID-19 UTFORDRINGEN HAR AVTATT. 

DETTE ER ET EKSEMPEL PÅ HVORDAN DET KAN SE UT!

Lørdag kl. 10.00 - 11.00 -    Pilates – BONUSTIME

Lørdag kl. 10.00 – 11.30 -   Yoga – BONUSTIME

Lørdag kl. 10.00 - 11.00 -    Slings in Motion - BONUSTIME

Lørdag kl. 10.00 – 11.00 -   Nia - BONUSTIME

         

Vi tar forbehold om endringer.