Timeplan HØST 2019

 

SISTE FASTE TIME ER FREDAG 13. DESEMBER.

Mandag kl. 16.45 Pilates spesial Lisbeth H4D

Mandag  kl.17.45 Klassiskyoga lett Heidi D2

Mandag kl. 18.00 Mediyoga avansert Lisbeth H4D

Mandag kl. 19.30 Mediyoga  Heidi D2 

Mandag kl. 19.30  Kraftyoga Lisbeth H4D

 

Tirsdag kl. 09.00 Trampo Lisbeth H4D

Tirsdag kl. 10.30 Klassiskyoga Lisbeth H4D

Tirsdag kl. 17.25 Nia Nina/Lisbeth H4D

Tirsdag kl. 17.30 Ashtanga nybegynner Hilde D2

Tirsdag kl. 18.35  Klassiskyoga Lisbeth H4D

Tirsdag kl. 19.00 Ashtangayoga for lett øvet  Hilde D2

Tirsdag kl. 20.10 Pilates stor ball Lisbeth H4D

 

Onsdag kl. 17.00 Mediyoga Lisbeth H4D

Onsdag kl. 18.45 Nia Lisbeth H4D

Onsdag kl. 19.15 Dynamiskyoga Hege D2

Onsdag kl. 20.00 Yoga for gutta Lisbeth H4D

 

Torsdag kl. 09.00 Pilates "spesial" Lisbeth H4D 

Torsdag kl. 17.15 Kundaliniyoga Arlen D2

Torsdag kl. 17.30 Klassiskyoga Lisbeth H4D

Torsdag kl. 19.15 Pilates "spesial" Lisbeth H4D 

 

Fredag kl. 09.00 Pilates stor ball Lisbeth H4D 

Fredag kl. 10.30 Mediyoga Lisbeth H4D 

 

 

Lørdag kl. 09.00 Pilates på trampoline, BONUSTIME Nina/Lisbeth H4D oddetallsuker, siste faste 7. desember

 

Lørdag kl. 10.30 Yoga, BONUSTIME for alle som går på kurs hos oss.Lørdag 30. november går ut,men blir flyttet til lørdag 7. desember.

 

 

D2 er Dyrløkkeveien 2

H4D er Holterveien 4D, 3. etasje. Over VVS butikken og Ildfluen. 

Vi tar forbehold om endringer.

Timeplan VÅR I 2020

 

VINTREFERIESSTENGT UKE 8. KURSENE GÅR OVER 12 GANGER HVIS IKKE ANNET ER ANGITT.

Mandag kl. 16.45 Pilates spesial Lisbeth H4D

Mandag kl. 17.45 Klassiskyoga lett Heidi D2 - Intro til dette kurset for nybegynnere er lørdag 11. januar kl. 10.00 - 13.00

Mandag kl. 18.00 Mediyoga avansert Lisbeth H4D

Mandag kl. 19.30 Mediyoga  Heidi D2 - Introkurs med start 6. januar - 3 ganger

Mandag kl. 19.30 Mediyoga  Heidi D2 - Videregående med start 27. januar - 9 ganger (videregående kan gjerna delta fra 6. januar som en bonus)

Mandag kl. 19.30  Kraftyoga Lisbeth H4D

 

Tirsdag kl. 09.00 Trampo Lisbeth H4D

Tirsdag kl. 10.30 Klassiskyoga Lisbeth H4D

Tirsdag kl. 17.25 Nia Nina/Lisbeth H4D

Tirsdag kl. 17.30 Ashtanga nybegynner Hilde D2 - Starter 14. januar - 11 ganger

Tirsdag kl. 18.35 Klassiskyoga Lisbeth H4D

Tirsdag kl. 19.00 Ashtangayoga for lett øvet  Hilde D2

Tirsdag kl. 20.10 Pilates stor ball Lisbeth H4D

 

Onsdag kl. 17.00 Mediyoga Lisbeth H4D

Onsdag kl. 17.30 Mindfulness og enkel mindful yoga Hege D2 - Starter 8. januar - 7 ganger

Onsdag kl. 18.45 Nia Lisbeth H4D

Onsdag kl. 19.15 Dynamiskyoga Hege D2

Onsdag kl. 20.00 Yoga for gutta Lisbeth H4D Intro til dette kurset for nybegynnere er lørdag 11. januar kl. 10.00 - 13.00

 

Torsdag kl. 09.00 Pilates "spesial" Lisbeth H4D 

Torsdag kl. 17.15 Kundaliniyoga Arlen D2

Torsdag kl. 17.30 Klassiskyoga Lisbeth H4D

Torsdag kl. 19.00 Dynamisk- og klassiskyoga Nybegynner Hege D2 - Starter 9. januar - 3 ganger

Torsdag kl. 19.00 Kundaliniyoga Nybegynner Arlen D2 - Starter 30. januar - 3 ganger

Torsdag kl. 19.15 Pilates "spesial" Lisbeth H4D 

 

Fredag kl. 09.00 Pilates stor ball Lisbeth H4D 

Fredag kl. 10.30 Mediyoga Lisbeth H4D 

Fredag kl. 17.15 Nia Lisbeth/Nina 

 

Lørdag kl. 09.00 Pilates på trampoline, BONUSTIME Nina/Lisbeth H4D oddetallsuker.

Lørdag kl. 09.00 Nia Lisbeth/Nina H4D partallsuker. 

Lørdag kl. 10.30 Yoga, BONUSTIME for alle som går på kurs hos oss Partallsuker H4D NB IKKE bonuskurs 11. januar.

 

 

D2 er Dyrløkkeveien 2

H4D er Holterveien 4D, 3. etasje. Over VVS butikken og Ildfluen. 

Vi tar forbehold om endringer.