ALLE SOM DELTAR PÅ KURS HOS OSS, HAR TILGANG TIL ET VIDEOARKIV MED MANGE TIMER I YOGA, PILATES OG SLINGS IN MOTION.

DE FASTE KURSENE STARTER 29. AUGUST.

KURSENE GÅR OVER 14 GANGER HVIS IKKE ANNET ER ANGITT. 

INGER-GRETES KURS HAR FRI UKE 39, DE ANDRE KURSENE HAR FRI UKE 40

INTROKURS KLASSISK YOGA - TIRSDAG 16. og 23. AUGUST

INTROKURS SLINGS IN MOTION - ONSDAG 17. og 24. AUGUST

Mandag kl. 10.30 - 11.45 - Mindfulness som treningsform - Inger-Grete

Mandag kl. 16.30 – 17.30 - Slings in Motion - Lisbeth

Mandag kl. 18.00 - 19.30 -  Introkurs Ashtangayoga - Eldbjørg - 6 ganger

Mandag kl. 18.00 – 19.15 - Mediyoga - Lisbeth

Mandag kl. 19.30 – 21.00 - Kraftyoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 10.30 – 12.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 17.15 - 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina

Tirsdag kl. 18.30 - 19.45 - Dynamisk kveldsyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 18.30 - 20.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Tirsdag kl. 20.00 - 21.00 - Lavterskelyoga - Inger-Grete

Tirsdag kl. 20.15 - 21.15 - Pilates med utstyr - Lisbeth

Onsdag kl. 09.00 - 10.00 - Lavterskeyoga - Inger-Grete

Onsdag kl. 16.30 - 17.30 - Slings in Motion - Inger-Grete

Onsdag kl. 16.30 - 17.45 - Mediyoga - Lisbeth -  8 ganger

Onsdag kl. 18.00 - 19.30 - Gravideyoga - Lisbeth - 8 ganger

Onsdag kl. 18.00 – 19.00 - Nia - Nina

Onsdag kl. 19.15 – 20.45 - Ashtangayoga - Eldbjørg 

Torsdag kl. 09.00 - 10.00 - Slings in Motion- Lisbeth

Torsdag kl. 10.30 - 11.30 - Bevegelighet - Core. og balanse - Inger-Grete

Torsdag kl. 17.30 - 19.00 - Klassisk yoga - Lisbeth

Torsdag kl. 19.15 – 20.15 - Slings in Motion - Lisbeth

Fredag kl. 09.00 – 10.00 - Pilates stor ball - Lisbeth

Fredag kl. 10.30 – 12.00 - Mediyoga - Lisbeth

Fredag kl. 17.15 – 18.15 - Nia - Lisbeth/Nina 

VI HAR BONUSTIMER LØRDAGER! Timene annonseres på FB eller i timene samme uke.

Alle BONUSTIMER må bookes på SMS - 90 09 35 81, minst 24 timer før timen starter.